虾皮含钙高 ， 虾皮是一种营养丰富、钙含量高的食品，素有“钙的仓库”之称 。于是很多人都认为，虾皮是补钙食品 。而且从营养成分表上来看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍 。
【虾皮含钙高吗】虾皮中含有钙，但却没有帮助钙吸收的因素 。因为它不含有维生素D，所以钙的利用率得不到充分保证，补钙与补维生素需要双管齐下，那样才是最有效果的 。所以可以选择同时含有高浓度钙和高浓度维生素D的钙补充剂，让钙质更好地吸收 ， 才做到了真正的补钙 。
推荐阅读
- 虾皮小薄饼教学
- 白羊座女生情商高吗
- 我想去月子中心上班要求高吗 月子中心面试问题应该怎么回答
- 曹曦月是几线明星 曹曦月学历高吗
- 米饭热量高吗
- 苹果的热量高吗
- 哪种牛奶含钙高
- 单招大专学费高吗
- 山东工程职业技术大学考研率高吗
- 卡莎输出真的高吗为什么s8的大部分卡莎都输了