牛奶对皮肤的好处

牛奶对皮肤的好处有:
1、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;
2、牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;
3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;
4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发 , 能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽;
5、牛奶有利于改善睡眠质量,促进脸部毒素排出;
【牛奶对皮肤的好处】6、牛奶中的锌有助于脸部痘痘的伤口愈合,改善面部暗黄粗糙的状况 。

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