【你的自信心建立在什么基础上】信心和对他人的信任建立在安全、稳固的人际关系的基础之上 。
建立信心应该做到:
1、自己给自己反馈把自己的大目标分解成小目标 , 可以轻松实现的那种,每达到一个,就给一定的激励 。累积100个“简单任务”的激励,遇到第101个“复杂任务”的时候 , 自然比直接去做“复杂任务”时更有信心 。游戏的激励机制就是这样做的,打小怪升经验值 , 最后打boss 。
2、主动选择别人的正向反馈选择正能量的朋友,多向他们展示你的优点,获得他们的支持与认可 。通过外部反馈来提高自信 。这也是为什么“找个懂得欣赏自己的另一半”和“做个会鼓励孩子的父母”那么重要的原因 。
推荐阅读
- 你的鼠标失灵了吗?
- 你对你的大学生活有什么规划
- ps建立矢量蒙版 ps怎么创建矢量蒙版
- 几招便让你的硬盘跑的更快、更稳
- 你会怎样对待周围人对你的评价
- 你希望与老师建立什么的师生关系
- 你有你的我有我的方向怎样理解
- 暴风影音传片助手无法建立连接 暴风影音传片助手怎么传不过来
- 真正心里有你的人句子 真正心里有你的人句子有哪些
- 你的脸型适合哪种唇妆