怎样做壮阳粥

鲜奶芝麻糊
材料:
牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺
做法:
1.准备的芝麻
2.将黑芝麻磨粉;
3.糯米粉用冷水调开;糖果中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开,以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊 。

 
 
羊肾粥
材料:
用料羊肾100克、大米200克,调味料适量 。
做法:
1、将羊肾除去腰臊,洗净,切小片 。
2、将羊肾片洗去血水 。
3、将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成 。
功效
补肾壮阳 。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、阳痿等症 。健康人食用更能补肾强身 。

 
 
鸭肾麦粥
材料:
鸭肾1个,米0.08勺,燕麦0.08勺,荞麦0.08勺,小麦0.08勺
做法:
1.鸭肾用清水洗净后剪成条 。
2.将米及麦洗净,浸软1小时 。
3.把米及麦与鸭肾一起下电砂煲中煲到米开花即可 。
小诀窍:
米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺 。

 
 
陈肾粥
材料:
粳米,陈肾,咸肉,萝卜丝,姜丝,陈皮,水适量
做法:
1.材料:粳米,陈肾,咸肉,萝卜丝,姜丝,陈皮 。
2.以上材料加适量水放电压锅压15分钟,解压后即可吃 。

 
 
桂圆芝麻小米粥
材料:
用料桂圆5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少许 。
做法:
1、桂圆去皮去核取肉,冲洗干净,切成小块 。小米 。淘洗干净 。
2、黑芝麻拣去杂质,入干锅炒香 。
3、锅中加入清水,先下入小米,上火煮至小米半熟,再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻,继续煮至米熟粥成时,加入白糖即可 。

 
 
山药薏米芡实粥
材料:
芡实,薏米,大米,山药
做法:
1、芡实提前一天用清水泡发;
2、薏米和大米提前泡发一个小时;
3、山药洗净,去皮,切成小粒,泡在清水里;
4、以上所有原料混合,淘洗净,添加适量的清水;
5、电饭煲摁下粥键即可;
6、程序结束,可以保温15分钟左右出锅效果更好 。

 
 
冬虫夏草粥
材料:
冬虫夏草1两,田鸡肉4两,水14杯,米1杯,盐少许,鸡粉少许
做法:
1. 田鸡肉洗净,切小块备用 。
2. 取一深锅,加14杯水及洗净的冬虫夏草煮30分钟,煮至水剩12杯,将冬虫夏草捞出后,加入洗净的米继续煮50分钟后,加入作法1的田鸡肉再煮10分钟,加调味料即可 。
 
 
芋头排骨粥
材料:
芋头3两,排骨2两,虾米37公克,大骨高汤1碗,白粥1碗,红葱酥37公克,香菜少许,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙
做法:
1.芋头去皮洗净后,切成丁状备用;排骨用刀子剁成小块状备用 。
2.取一油锅热锅后,以大火将芋头、排骨炸熟后取出沥干备用 。
3.取一炒锅,放入虾米炒至香味出来后,再放入大骨高汤、作法2的材料,继续以中火将汤汁煮滚 。
4.将白粥和所有的调味料倒入作法3的材料中一起搅拌均匀 。
5.起锅盛入容器时,再撒入红葱酥、香菜即可 。

 
 山药粥
材料:
山药3两,韭菜花3支,海苔1张,葱半条,白粥半碗,高汤1碗,盐1茶匙
做法:
1.山药去皮洗净后,切成条状放入滚水中川烫取出备用;葱切成葱花备用;海苔用剪刀剪成条状备用;韭菜花切段备用 。

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