鸡蛋瘦身法指以鸡蛋为主 ， 每日三餐以鸡蛋为主食 ， 配以青菜及水果 ， 少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法 。此方法一般持续两周才有效 。
鸡蛋瘦身法怎么吃?
早餐：水煮鸡蛋一个 ， 搭配新鲜的黄瓜一根
午餐：蒸鸡蛋羹一碗 ， 再搭配凉拌黄瓜一根 ， 既营养丰富 ， 且吃起来的口感也非常爽脆 。
晚餐：清蒸黄瓜一份 ， 或者直接生吃黄瓜一根 。
【鸡蛋瘦身法 鸡蛋瘦身法怎么吃】
鸡蛋瘦身法很好操作 ， 鸡蛋第一天量不限制 ， 以后每日食三个 ， 倘若胆固醇高者可只食用蛋白 ， 蛋黄以豆腐代替亦可 ， 此方法可做两周有效 。每周5KG两周共10KG 。两周后不用再继续 。
需要提醒的是 ， 这个减肥方法属于快速瘦身 ， 所以在减肥期间出现任何不适都应该停止减肥 ， 防止危害身体的健康 。
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