鱼片炒青蒜怎么做 鱼片炒青蒜的具体做法

【鱼片炒青蒜怎么做 鱼片炒青蒜的具体做法】

鱼片炒青蒜怎么做 鱼片炒青蒜的具体做法


1、白肉鱼150公克 , 大白菜100公克 , 青蒜80公克 , 姜20公克 , 红辣椒1根 , 橄榄油1茶匙 , 米酒1大匙 , 黑醋1大匙 , 酱油1大匙 , 水1/4杯 , 糖1/2茶匙 , 盐1/4茶匙 , 酒1茶匙 , 白胡椒粉1/2茶匙 , 水1大匙 , 太白粉1/2茶匙 。
2、白肉鱼切片 , 放入腌料抓匀放置15分钟 。
3、大白菜切粗条;青蒜切段后 , 将蒜白和蒜青分开;姜切姜片;红辣椒切段备用 。
4、煮一锅水 , 将鱼片氽烫至变白后捞起沥干 。
5、取一不沾锅放油后 , 爆香蒜白、姜片、红辣椒 。
6、放入大白菜条炒软后 , 加入鱼片略拌 , 再加入调味料炒匀 , 起锅前放入蒜青即可 。

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