辅酶q10什么时候吃效果最好

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不知道楼主服用的是哪家的产品呢?我服用的是ESMAY的辅酶Q10和胶原粉,客服妹妹告诉我Q10饭后半小时服用效果最好的辅酶q10在什么时候吃最有效果
晚上,因为晚上是皮肤修复的黄金时段,服用Q10更能吸收及利用 。

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