肌肉腿和脂肪腿的区别有3点 ， 捏腿感觉不同、成因不同、组织不同 。捏小腿的时候一半软 ， 一半硬并不是肌肉腿 ， 而是肌肉和脂肪混合 。
1、捏腿感觉不同
用手捏一下小腿 ， 只要能捏起来的部位都是脂肪 ， 无论软硬 。而肌肉腿小腿肚很硬 ， 几乎捏不出任何赘肉 。
2、成因不同
【肌肉腿和脂肪腿怎么区分】长期从事体育训练才可以会形成肌肉腿 ， 通常日常运动是不会形成真正的肌肉型小腿的 。脂肪腿则是肥胖造成的身体脂肪过多 ， 导致腿看起来肉肉、软软的 。
3、组织不同
肌肉细胞是一种会帮人体燃烧多余热量的瘦肉组织 ， 所以肌肉腿也是瘦肉组织 。而脂肪腿则不是瘦肉组织 。
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