熟燕麦片和生燕麦片的区别主要有三个方面 。区别一:熟燕麦片和生燕麦片的营养价值不同 。区别二:熟燕麦片和生燕麦片的生产方式不同 。区别三:熟燕麦片和生燕麦片的吃法不同 。
熟燕麦片和生燕麦片区别
生燕麦片基本上保持了燕麦的原本营养 , 尤其是各种矿物质和维生素 , 人体能吸收的营养成分比熟燕麦片更多 。
熟燕麦片通常会被加入糖类或防腐剂等多种添加剂 , 这些添加剂的使用在一定程度上影响燕麦片的营养价值 。
【熟燕麦片和生燕麦片区别】 熟燕麦片经过了高温熟化处理 , 添加了调味料 , 食用快捷方便 , 一般只需用开水冲泡即可 。而生燕麦片需要较长时间的煮沸 , 软烂后才能食用 。
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