1、用料：全麦粉80克 ， 纯牛奶200ml ， 鸡蛋2个 ， 葱伴侣豆瓣酱适量 ， 鸡胸肉饼两块 ，
【如何做轻食卷饼 自制轻食卷饼】2、秋黄瓜2根 。
3、准备好面粉和奶 ， 搅打成糊 。
4、不粘锅 ， 舀一勺倒进去 ， 转动锅体让面糊均匀散开成饼状盖盖焖一会儿凝固后翻面 。
5、翻面后打个生鸡蛋在上面 ， 用筷子搅散 。
6、鸡蛋差不多凝固时翻个面 ， 彻底凝固后就可以出锅了 。同样的方法 ， 做四个饼 ， 两个加鸡蛋 ， 两个不加的纯饼皮 。
7、抹酱 ， 放鸡胸肉饼 ， 上面盖一张纯饼皮 ， 卷起来就可以吃了 。
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