来月经可以吃什么水果好啊？
来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉） 。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等月经期间吃什么水果好？很急求解
月经期间常吃水果的功效又有哪些呢？月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血 。
热性水果：榴连、黑枣 温性水果： 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
微温水果：李子
平性水果：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣
凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
【月经期间能吃什么水果好】月经期间吃什么水果好
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多 。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些 。
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