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维生素BI，B2，B6可以同用吗?

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维生素B6、B2、B1可以同时服用，为此还产生了复合维生素B的复方制剂 。B族维生素是维持机体正常代谢的水溶性维生素，人体不能合成，流失又快，所以我们每天都需要从食物中补充 。并且他们之间还有相互协同作用，一定比例的维生素B1、B2、B6同时服用效果更好 。下面是它们的介绍:
维生素B1
对神经组织与精神状态有良好的影响，维生素B1缺乏容易引起脚气病 。富含维生素B1的食物有:米糠、燕麦、花生、猪肉、蔬菜、牛奶等 。
临床主要适应症为:预防与治疗B1缺乏的脚气病，神经炎，消化不良等 。
维生素B2
又称核黄素，为酶的辅基成分，当缺乏时影响体内的生物氧化，使代谢发生障碍 。缺少时，症状主要表现为口唇、眼部、生殖器部位炎症反应，如口角炎，阴囊炎，结膜炎等 。富含维生素B2的食物主要有:猪肝、黄豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等 。
临床适应症为:预防与治疗B2缺少引起的唇干裂、口角炎、阴囊炎、眼部结膜炎、脂溢性皮炎等 。
【维生素BI，B2，B6可以同用吗?】维生素B6
又称吡哆素，为酶的辅基组成成分，与蛋白质的代谢密切相关 。维生素B6缺乏时，主要表现为:食欲不振，恶心呕吐，严重缺乏可引起脂溢性皮炎，贫血症等 。富含维生素B6的食物主要有:猪肝、燕麦、花生、鸡蛋、米糠、胡萝卜、菠菜、鱼类肉类等 。
临床适应症为:预防与治疗B6缺乏引起的脂溢性皮炎、唇干裂；也可用于减轻妊娠呕吐 。
复合维生素B
主要成分为:维生素B1(3mg)、维生素B2(1.5mg)、维生素B6(0.2mg)，还含有烟酰胺(10mg)、泛酸钙(1mg) 。
临床主要用于厌食、营养不良、脚气病、糙皮病等 。

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