孩子脾虚该怎么调理?

楼下搬来一家东北人,夫妻两口子平时忙着做生意,都没时间照看孩子,孩子通常都丢给姥姥带,东北的小孩很热情,大家都喜欢和他玩,可近期时间都没看见这小家伙,问了隔壁家的才知道,孩子住院了,原因竟然是孩子脾胃衰竭,高烧不退,这才送去了医院 。
为什么孩子会出现脾胃衰竭这种病症呢?经过了解才知道,是孩子“吃”出问题了,东北人有吃“腌酸菜”的习惯,孩子从小就开始吃腌酸菜,儿科主任叹气道:腌酸菜这种食物怎能经常吃?父母得知孩子脾胃衰竭后欲要崩溃 。
一、损害孩子脾胃的“凶手”找到了,医生:这些食物别再给孩子吃了
1、腌制食物
腌制食物是很多家庭都喜欢吃的食物,酸酸辣辣的,吃起来非常开胃,不管是大人或者小孩都喜欢,虽然口感好,但这类食物经过长期发酵会产生亚硝酸这种有害物质,是对脾胃损害很大的,特别是对于孩子来说,脾胃相对稚嫩很多,长期食用会造成脾虚积食的情况 。
2、枣子
枣子的口感香甜,还含有丰富的膳食纤维,深受人们的喜爱,但要知道,枣子的皮硬且锋利,孩子吃多了容易损伤脾胃,也不利于孩子的肠胃消化,此外,枣子属于高糖食物,吃多了容易导致孩子脾胃负担加重,影响脾胃健康 。
3、辛辣食物
辛辣食物闻着香,吃起来爽口,但很容易伤害孩子的脾胃,胃黏膜长期受到刺激,就会造成脾胃虚弱的情况,特别对于脾胃脆弱的孩子来说,要少吃,尽量不吃 。
二、孩子脾虚积食,身体会发出4种信号,父母别不在意:
1、脸色蜡黄暗沉
积食脾虚的孩子,会导致营养没法吸收,就会在脸上呈现出来,脸色会变得蜡黄,暗沉无光,看起来没有精神 。
2、嘴唇发白
正常的孩子嘴唇是淡红润滑的,看起来有光泽,而脾虚会导致孩子血液循环变缓慢,嘴唇就会发白干燥,容易起皮 。
3、排便不通畅
积食会影响肠胃运化,食物囤积在肠胃中,就会导致孩子便秘,而脾虚会影响水湿运作,孩子排出的粪便会黏腻、溏稀不成形,还时常有腹泻的现象 。
4、舌头厚腻
正常孩子的舌头是淡红色的,但脾虚会造成水湿运化不畅,舌头就会变得白厚,出现一层厚厚的白色东西,口臭也会出现 。
三、孩子脾胃的“守护者”,常给孩子吃,健脾胃促消化,孩子身体更健康
随着物质水平的提高,现在的饮食形式千奇百态,但也出现了很多伤害脾胃的食物,尤其对于小孩来说,脾胃相对稚嫩,若是饮食不当,很容易损害他们的脾胃健康,日常生活中家长要重视孩子的饮食健康 。
调理孩子脾胃,可以备些猴菇蛋白锌,在中医古籍《黄帝内经》的健脾方中做些调整,在猴头菇、山药、柠檬的基础上加入生物蛋白锌,可以调理孩子脾胃运化,促进胃肠消化 。山药是养胃健脾的天然食材,猴头菇可以促进肠道消化,柠檬能开胃,而生物蛋白锌则是促进孩子食欲,增强孩子营养吸收,对孩子积食脾虚起到很好的调养效果 。
四、日常坚持2件事,对孩子脾胃也有帮助:
1、注意忌口
在孩子的日常饮食上做出调整,少给孩子吃刺激油腻、腌制食品,注重饮食均衡,荤素搭配合理,对孩子脾胃有帮助的 。
2、坚持运动
【孩子脾虚该怎么调理?】孩子有积食脾虚的情况,可以让孩子多多运动,能提高胃肠的消化,加强身体抵抗力,家长如果能和孩子一块运动,也能增进与孩子之前的感情 。

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