步骤1
主料：鸡胸肉200克、山药150克 。辅料：青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量 。
步骤2
鸡胸肉切片 ， 放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀 ， 腌制10分钟 。
步骤3
山药对半切开 ， 再切片 。
步骤4
青椒洗净去籽切丝 。
步骤5
【鸡胸肉炒山药做法鸡胸肉炒山药怎么做】姜切末 。
步骤6
蒜切末 。
步骤7
锅中放入适量油 ， 油温烧至6成热 ， 放入鸡胸肉快速滑散 ， 炒至变色后捞出备用 。
步骤8
锅中放入适量油 ， 油温烧至6成热 ， 放入姜蒜末炒香 ， 放入山药烧至断生 。
步骤9
放入炒好的鸡胸肉、青椒丝翻炒均匀 。
步骤10
调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀 ， 即可出锅 。
推荐阅读
- 减肥鸡胸肉西兰花吃多少
- 兔肉和什么东西能炖在一起吃
- 山药红枣猪蹄汤的做法 山药红枣猪蹄汤怎么做好吃
- 五花肉炒雪里蕻做法五花肉炒雪里蕻怎么做
- 山药和什么一起做比较好
- 鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么做
- 肉炒猪腰的正确方法?
- 板栗山药炖鸡的做法
- 木耳山药鸡蛋的家常做法?
- 蜜汁山药做法?