【红枣一次吃几颗合适呢】女生吃红枣是可以起到美容养颜的效果 ， 并且可以帮助补气血 ， 但是这个阶段应该注意适当的调理好 。吃红枣 ， 可以每天吃5到6颗 ， 也可以用来泡水喝 ， 更可以用来煮粥喝 ， 这样都可以帮助更好的发挥 ， 平时如果泡水喝可以兑上一点菊花 ， 这样可以帮助更好的清理润肺 。
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