【体湿吃什么水果好?】因为没有好的生活习惯 ， 很多人都有湿气重的问题 ， 尤其是一些老年人 ， 身体机能比较差 ， 免疫力弱 ， 出现湿气重的现象很多 ， 当然年轻人也不例外 ， 都说水果对身体好 ， 体湿的人可以吃这些水果：
1.桔子 。桔子味道比较的甜美 ， 具有止咳润肺、开胃理气以及解酒醒神之功效 ， 在生活中经常性的食用能够治疗口干舌燥、肺热咳嗽、呕逆食少以及饮酒过度等一些病症 。因为此种水果所含的维生素B1以及维生素P比较的高 ， 所以对于治疗高脂血症、动脉硬化及其他的一些心血管疾病有一定的辅助作用 ， 能够有效的预防胃癌这种疾病的发生 。
2.橙子 。橙子味甘而性凉 ， 对于防治便秘有一定的功效 ， 此外还具有生津止渴、开胃下气帮助消化的作用 。一般情况下正常的人在饭后吃一些橙子或者是饮用一些橙汁 ， 有消积食、止渴、醒酒、解油腻的作用 。橙子营养非常的丰富而且全面 ， 老幼皆宜食用 。橙皮性味甘苦而温 ， 是治疗感冒咳嗽、胸腹胀痛的良药 。
3.柚子 。柚子味甘酸而且性寒 ， 具有一定的润肺清肠、补血健脾以及理气化痰等功效 。柚子还具有促进伤口愈合 ， 对败血病等一些疾病有一定的辅助效果 。此外 ， 还可降低血液的黏滞度 ， 减少血栓的形成 ， 对于一些脑血栓、中风等心脑血管疾病也有很好的预防作用 。
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