【上火吃什么水果最降火?】上火吃什么水果最好？
上火吃凉性、寒性水果更好 ， 如苹果、雪梨、西瓜、火龙果等 。
上火是便于人们理解的俗称 ， 不是规范的医学词汇 ， 属于中医热证范畴 。在中医理论中 ， 人体阴阳处于相对平衡的状态 ， 如果受七情过度、饮食不节、房室劳伤等因素影响 ， 日久化热 ， 导致脏腑阴阳平衡失调 ， 则会引发内火旺盛 ， 出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等“上火”症状 。常见的上火又根据其脏腑病位和症状分为心火、肺火、肝火、胃火、肾火等 ， 其治疗和用药不尽相同 。上火人群吃水果应避免温性水果（如荔枝、桂圆） ， 选择凉性、寒性水果（如梨、西瓜） 。西瓜味甘 ， 性寒 ， 具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效 ， 是“天然白虎汤” 。梨味甘 ， 性微寒 ， 可生津、润燥、清热、化痰 。但对于脾胃虚寒、大便滑泄者 ， 水果均应少食 ， 不可过食 ， 以免影响脾胃功能 。
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