牛腱怎么做好吃又营养

牛腱子肉怎么做好吃
卤牛腱子好吃,具体制作步骤如下:
用料:牛腱子500克、冰糖5克、生抽10克、姜1克、蒜2克、老抽5克、盐2克、香叶2克、花椒1克、桂皮2克 。
1、牛腱子肉买加来后洗净放入清水虽浸泡1小时,中间换一次水 。
2、锅内倒入清水,加入花椒、切好的姜片、葱段和泡好的牛腱子肉,大火煮开后撇去浮沫 。
3、将牛腱子捞出放入冷水中浸泡5分钟 。
4、将肉放入锅内倒水,放入调料包,加入生抽、老抽、冰糖、料酒搅拌均匀后盖上盖子大火煮开后转小火1.5小时 。
5、牛腱子煮好后捞出晾凉,等卤好的肉彻底凉了之后切片 。
6、排盘完成 。
牛肉粥怎么做好吃又营养窍门
潮汕砂锅牛肉粥我们利用砂锅与粥的温度岁枣,来搅散蛋黄让其成熟,这样做可以增添牛肉粥的埋雀运滑顺感,这是一道简单又富含蛋白质的粥品,温暖且鲜甜,牛肉非常柔软美味,给你的胃一点呵护,在家来碗美味的砂锅粥吧,跟我一起来试试哦!
食材明细
主料:生米1/4杯、砂锅1个、牛肉片100g、全蛋1颗、姜1小块、辣椒1/4条、葱1根
牛肉腌料:酱油1/3汤匙、米酒1/4汤匙、白胡椒粉少许、香弯梁油少许、太白粉2茶匙
调味料:盐2茶匙、白胡椒粉少许
潮汕砂锅牛肉粥的做法:
1、先把大米清洗净,把葱、姜、辣椒洗净备用;
2、先用加1杯水,然后将米倒入砂锅中煮软;
3、趁煮粥时,将葱用可饮用水洗净后擦干,切成葱花;辣椒去籽切细条;姜去皮切片后切丝;将蛋白与蛋黄分开;
4、再加入约600g的水到砂锅中开大火煮滚后转中火续煮;
5、牛肉放入准备好的腌料(酱油、米酒、白胡椒粉、香油、太白粉)腌制入味 。
6、抓匀腌料后,放冷藏备用;
7、当粥煮出浓稠感后,放入姜丝再滚一下;
8、放入调味料试味道后调整;
9、趁粥大滚时,放入腌好的牛肉片;
10、蛋白略打散后加入粥里拌匀;
11、放入辣椒丝、葱花,再把蛋黄放在正中间即可;趁热享用,只需将蛋黄搅散便可享用 。
牛板腱怎么做好吃
1、卤牛腱
牛腱买回来一定要先在清水中浸泡半个小时,然后放入清水中煮沸,然后加入料酒、酱油、老抽、八角、桂皮、香叶、冰糖、姜、干辣椒,大火煮沸,小火炖煮一个小时,出锅,即可食用 。注意:卤牛腱一定要将牛腱子肉煮到软烂口感才好 。
2、麻辣牛腱
现将牛腱泡好后用清水加入少许的盐、卤料后煮大约一个半小时后煮熟,然后晾凉切成薄片后备用 。锅中放入适量的油,然后将准备好磨成粉状的麻椒、辣椒、桂皮、小茴香在油中煸炒,出锅后直接淋在切好的牛腱上即可,这道麻辣牛腱味道麻辣鲜香,十分美味 。
3、黄豆焖牛腱
黄豆焖牛腱是一道十分美味又健康的牛腱的做法,首先将牛腱放入清水中焯一下,然后将牛肉放入清水中,加入老抽、大料、桂皮、花椒一起煮一个小时,加入提前一天泡好的黄豆,继续焖煮半个小时即可出锅 。黄豆里边的蛋白质十分丰富,和牛腱一起吃,口感丰富,营养充足 。
4、番茄牛腱
番茄味道酸甜,与牛腱搭配,不仅可以去除牛腱子的异味,还可以增加整道菜的鲜美,将处理好的牛腱子肉放入清水中焯过后再重新注入清水,加入盐焖煮一个小时,然后加入切好的番茄继续炖半个小时,出锅时再加入少许的盐即可 。
牛肉饺子怎么做好吃又营养?
牛肉饺子怎么做?好吃又营养,把牛肉剁碎了,把萝卜剁碎了,掺里再搞各种材料,包饺子非常好吃,又有营养牛腱怎么做好吃

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