孕妇可以吃豌豆吗?

【孕妇可以吃豌豆吗?】豌豆的营养含量非常丰富,而且孕妇吃一些豆类的食物对胎儿的生长发育是有一定好处的,豌豆也具有抗癌的作用,里面含有丰富的膳食纤维,能够有效的帮助孕妇预防便秘,建议在怀孕期间做到少食多餐,不要暴饮暴食,避免孕妇出现不消化的情况,要保证饮食的多样化,可以有效的预防胎儿微量元素的缺乏 。

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