【喝红酒减肥吗?】不知道从什么时候开始 ， 网络上流传起喝红酒能减肥的广告 。“50岁外婆被赞‘天山童姥’ ， 少女身材冻龄肌每晚喝红酒”这类谣言 ， 你听过吗？
事实俄勒冈州立大学的确做过一项研究 ， 研究人员在圆叶葡萄中提取了四种天然化合物 。在实验中利用人体肝细胞和脂肪细胞进行了体外研究 。最终研究者只是发现一种叫鞣花酸的葡萄提取物 ， 它具有抑制脂肪代谢的作用 ， 进而推测它可能有助于减肥 。但这项研究只进行了体外细胞实验和动物实验 ， 还不能证明人喝下葡萄酒可以减肥 。喝酒减肥不仅证据不足 ， 而且酒精的热量是仅次于脂肪的 。很多研究发现 ， 大量喝酒的人往往体重更重 。饮用一杯30ml的葡萄酒 ， 等同于1片巧克力甜饼的热量 ， 需要至少步行半小时才能消耗掉 。喝酒 ， 即使是酒精含量低的红酒 ， 都不如出门走一走来得更健康、更直接 。
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