【白芨与蜂蜜怎么食用】
可以准备适量小白芨粉和蜂蜜 ， 将小白芨粉放到一个干燥洁净的容器中 ， 加用开水冲泡小白芨粉 ， 待放温后再加入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀即可饮用 ， 切记不可高温时加入蜂蜜 ， 会破坏蜂蜜的营养价值 。
小白芨和蜂蜜还可以一起煮粥喝 ， 有不错的养胃作用 。准备白芨粉15克 ， 糯米100克 ， 枣花蜜25克 ， 还可以加入适量的大枣 ， 先将糯米和大枣放入锅中加水煮 ， 等待粥快要熟的时候 ， 将白芨粉加入粥中 ， 改小火再稍微煮一会 ， 看粥比较黏稠即可盛出 ， 放温至40度左右加入适量枣花蜜 ， 搅拌均匀就可以食用了 ， 白芨蜂蜜粥对胃有很好的滋养效果 。
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