【早餐，一袋纯牛奶配几片牛肉咋样?】牛肉和牛奶可以一起食用，可以当早点 。
吃完牛肉可以喝牛奶，牛肉和牛奶对身体都很有好处，完全不冲突 。两者还可以搭配做成菜肴 。但是牛肉与韭菜相克：因牛肉甘温、补气助火，韭菜辛温，动火动血，故不宜同食 。
牛肉能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜 。牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗 。
做成菜肴的方法步骤如下：
材料：牛腩 320克、胡萝卜 适量、土豆 适量、牛奶 适量 。
1、牛腩放入开水里焯水，然后捞出 。
2、锅内放入水，牛腩，姜片，料酒，盐和葱段，炖2个小时 。
3、然后用菜刀把准备好的土豆、胡萝卜切块 。
4、锅内放油加热，放入土豆、胡萝卜，快速翻炒 。
5、接着锅内放入准备好的大葱，翻炒几下 。
6、然后锅内放入牛肉，翻炒均匀 。
7、再倒入准备好的牛奶 。
8、锅内放入咖喱块，大火煮开后转小火继续煮 。
9、汤汁收好后盛出，这样就已经做好了 。
参考资料来源：人民网-牛肉的10大惊人好处 牛肉不能和什么一起吃3
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