莴笋怎么做给宝宝吃w
口味莴笋条的做法
用料：莴笋200克、红菜椒10克、白醋1茶匙、姜20克、白砂糖2茶匙、香油1茶匙、盐3克 。
做法：
1、莴笋削去老硬的外皮，洗净后切成5厘米长0.5厘米宽的条，用沸水焯一下 。
2、姜切丝，蒜切片备用 。
3、锅中放油加热后放入切好的姜丝和蒜片 。
4、加入莴笋丝翻炒片刻 。
5、出锅加入切好的青红椒点缀即可 。
小贴士：
1、莴笋怕咸，盐要少放一点才好吃，而且宝宝过小也不宜吃过咸 。
2、莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠 。
柠檬莴笋汁的做法
【莴笋和肉怎么做给宝宝吃】用料：莴笋125克，苹果半个，柠檬半个 。
做法：
1、莴笋洗净，切成小块 。
2、苹果洗净去皮去核切小块 。
3、将以上材料放入搅拌机中，加入水高速搅打均匀 。
4、加入少许柠檬水，即可饮用 。
小贴士：
1、莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，所以家庭烹饪时切记不要将叶丢弃了 。
2、柠檬汁中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，排毒功效显着，能迅速补充维C提高免疫力 。
3、柠檬水可根据宝宝口味，适量添加，但切不可过多 。
宝宝莴笋粥怎么做好吃？
宝宝的莴笋肉沫粥的做法 将莴笋刨成小丝 。猪肉剁成细沫 。葱切成小葱花 。1小勺油倒入小奶锅加热，入莴笋丝翻炒1—2分钟，倒入饮用水煮开，加入猪肉沫，并用筷子快速搅拌防止结成团 。煮沸后将粥及葱花倒入，小煮1分钟后加少许盐熄火 。小贴士 粥都是新鲜煮好的，不建议给宝宝吃隔餐的粥，特别是夏天，易变酸变质 。
给宝宝吃的牛肉炒莴苣怎么做？
解答：
1.莴笋削去外皮 。
2.切片 。
3.牛肉、姜 。
4.牛肉切片，放盐、淀粉、酱油、油、姜丝拌匀 。
5.起锅热油，先炒莴笋 。
6.加点盐炒熟，铲起备用 。
7.锅中再次放油，下牛肉炒 。
8.炒至变色，放入老抽和蚝油 。
9.炒至均匀入味 。
10.再放入莴笋，炒拌均匀出锅 。
解答：
1.牛肉洗净切薄片，切好的牛肉先用油腌10分钟，再调入少许生抽，白糖，腌15分钟备用 。
2.将莴笋去皮切成片，备好蒜片备好姜片，锅烧沸水，放入少许盐，将莴笋片放入沸水中焯煮一分钟捞出过凉水，滤干水备用 。
3.锅热油，放入蒜片炒香
4.蒜片炒香，放入焯过水的莴笋翻炒（大火），莴笋炒软时加入少许盐翻炒均匀关火 。
5.炒好的莴笋盛盘待用，另起锅热油，放入姜片爆香，再放入腌好的牛肉翻炒，沿锅边淋入少许白酒，翻炒均匀 。
6.牛肉炒至8分熟时，放入炒好的莴笋翻炒，调入少许白糖和水淀粉勾芡即可 。
解答：
首先牛肉一定要捣碎，然后我损也要到睡前把牛肉炒熟，再把莴笋加进去 。小火慢炖20分钟即可 。
一岁宝宝能吃莴笋叶吗 莴笋叶怎么做给宝宝吃
小孩可以吃莴笋叶，但不能吃太多 。
莴笋叶中的胡萝卜素、钙和维生素的含量都比较高，小孩吃了莴笋叶之后能够使营养素及时地得到补充 。但由于莴笋叶性凉，吃多了会闹肚子，所以还是尽量少吃点 。
材料：莴笋叶、小米、瘦肉
做法：把洗干净的莴笋叶放入烧开了水的锅里面，待莴笋叶完全变颜色之后关火把它们捞出来，然后将它们放到冷开水里面进行降温，降温之后把它们给切碎了 。把洗干净的米和一定量的水倒入锅里面熬煮，30分钟之后等米粥煮到绵滑，把切碎了的肉末和莴笋碎叶一起倒进去，边煮的同时边搅拌，等肉末熟了之后就可以关火了 。
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