晚饭后吃什么水果比较好？
不吃，晚上最好不要吃东西，尤其还是吃过饭了，“古人”说得好，“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，晚上吃饭就应该像乞丐一样减肥晚餐吃什么水果
1、番茄 。几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低，用来减肥比较合适 。番茄含有茄红素，食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好的减肥食品 。
2、葡萄柚 。葡萄柚中的酸性物质可以增加体内的消化液，促进消化，使营养更容易被吸收 。并且，其含有丰富的维生素C，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤 。
3、菠萝 。菠萝属于热带水果，它的蛋白分解酵素相当强，可以促进消化，燃烧脂肪，有助于减少肥胖 。虽然它可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤，需要注意 。
4、奇异果 。也叫猕猴桃，一直是减肥人群的最爱，含有丰富的食物纤维、钾以及大量的蛋白分解酵素，和肉类菜肴搭配是最好不过的 。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘，帮助消化，美化肌肤和瘦身的奇异效果 。
5、香蕉 。香蕉含有丰富的食物纤维、维生素、钾质等物质，能有效地促进消化，有强化肌肉和利尿软便的功能 。以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力，而且它很有饱足感，热量也低，吃上一根就可以果腹 。
晚饭完后最好吃什么水果?
1、吃苹果 。晚上吃完饭后，可以选择吃苹果，因为苹果中含有丰富的维生素C能有效促进消化，清理我们人体的肠胃，还能够起到美容的作用哦，所以说吃苹果最好不过了 。
2、吃香蕉 。因为香蕉中含钾量很高，同时也能够促进消化，防止便秘之类的，所以香蕉也是不错的选择 。
3、吃山楂 。我们都知道山楂是酸的，害怕长胖的话可以吃山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将其排除体外，很好的水果 。
4、西红柿 。西红柿是美容的好水果哦，同时番茄含丰富的果胶维生素，有助便秘及促进新陈代谢，对减肥很有帮助，不妨多吃点 。
5、草莓 。草莓不仅外形好看，而且酸酸甜甜的很好吃，营养价值也很高哦，含有丰富的果胶、有机酸能够起到很好的瘦身减肥的作用 。
晚饭后吃什么水果好
晚餐最好吃一些草莓和蓝莓，老鼠实验表明，这些水果可以提高人的协调能力、注意力和短期记忆力 。即使它们没有这些奇效，至少它们的味道是上佳的，你会有什么损失呢？晚餐后吃什么水果好？
病情分析：
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是晚餐后适当服用水果，对身体是有好处的
指导意见：
【晚餐后吃什么水果最好】您好，你的情况，可以吃香蕉、苹果、柚子、猕猴桃等
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