孕妇血糖高吃什么主食最好
孕期如果血糖高的话，吃主食品种上确实是要注意选择 。粗粮要优于细粮，比如荞麦、莜麦都是很好的选择 。但原则上，精米、精面做成的食物也都是可以吃的，所以馒头、花卷儿都是可以的，只是不宜煎炸，所以像油饼油条这种过于油腻的煎炸食物是不能吃的。另外，米面类也不能做得过于精细，否则里面的成分吸收非常快，比如进食了粥、片儿汤、糊糊类的食物，血糖将会迅速升高 。同样道理，米饭、面条、包子、饺子都可以吃，但米饭不能泡水泡软了吃，面条不能煮得过软，馅要避免肥肉作馅 。此外值得注意的是：主食属于碳水化合物，还是对于血糖影响比较大的食物，建议不要一次吃得过多 。
孕妇吃什么水果最好
怀孕的准妈妈们是最需要营养补充的时候，当然中间少不了水果，下面我们就来谈一谈孕妇吃什么水果最好 。
1. 第一：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果 。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力 。
2.
第二：猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品 。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃 。但也并非人人皆宜 。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食 。
3. 第三：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能 。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容 。
注意事项
【大龄孕妇主食吃什么最好】水果里含有大量的维生素，对宝宝的发育是很有帮助的，准妈妈们一定要多吃水果 。
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