孕妇补铁补血的食物有哪些?

【孕妇补铁补血的食物有哪些?】孕妇补铁补血的食物,像樱桃之类的铁含量就比较高 。蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、等就含有丰富的铁 。鸡蛋,红枣,猪肝都是很好的 。铁能够帮助孕妇预防贫血,避免胎儿营养不良的情况发生 。缺铁严重的很容易导致缺铁性贫血 。因此是非常重要的 。

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