经典凉拌菜大合集:清爽美味,让你一口接一口!


经典凉拌菜大合集:清爽美味,让你一口接一口!


凉拌菜是中式菜肴中备受欢迎的一种,深受广大消费者的喜爱 。其原因在于凉拌菜清爽爽口、酸甜可口,而且健康,无油烟,非常适合夏季食用 。本文将为大家介绍一些经典的凉拌菜,让你一口接一口,爱不释手!
经典凉拌菜1:凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是非常经典的凉拌菜品,其制作简单,口感清爽 。其做法如下:
食材:黄瓜、大蒜、生姜、白醋、白糖、盐、鸡精、香油 。
做法:
1.首先将黄瓜洗净去皮,切成细丝,用盐腌制一下,然后挤出多余的水分;
【经典凉拌菜大合集:清爽美味,让你一口接一口!】2.将大蒜、生姜捣成泥状,加入白醋、白糖、鸡精拌匀,调成酸甜味的汁;
3.将黄瓜丝放入碗中,倒入步骤2中调好的酸甜汁,加入香油拌匀即可 。
经典凉拌菜2:凉拌木耳
凉拌木耳口感爽滑、富有弹性,营养价值非常高,受到了广大消费者的喜爱 。其制作方法如下:
食材:木耳、胡萝卜、芝麻、大葱、大蒜、香醋、食盐、酱油 。
做法:
1.将木耳用温水泡发,然后洗净切成丝,胡萝卜切成细丝,大葱切成葱花,大蒜切末;
2.将芝麻用油煸香,备用;
3.将准备好的木耳、胡萝卜、大葱、大蒜混合在一起,加入适量的香醋和酱油,再加入适量的食盐,调匀;
4.最后将步骤2中的芝麻撒在凉拌木耳上面即可 。
经典凉拌菜3:拌凉粉
凉粉是可以让人一口接一口的食品,无论是夏日还是冬季,都非常适合食用 。以下是制作方法:
食材:凉粉、花生米、芝麻、香菜、辣椒酱、老干妈、酱油、食盐、醋、鸡精 。
做法:
1.将凉粉切成小块,花生米和香菜切碎备用;
2.将芝麻放在热锅里炒香,取出后用擀面杖捣烂;
3.将凉粉、花生米、香菜混合在一起,加入适量的辣椒酱、老干妈、酱油、食盐、醋和鸡精,拌匀即可 。
经典凉拌菜4:莲藕拌菜
莲藕是一种非常健康的食品,其制作方法非常简单 。以下是制作方法:
食材:莲藕、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、油菜花、葱姜蒜、油、盐、白醋、糖、酱油、香油 。
做法:
1.将莲藕切成丝,鸡蛋打散,胡萝卜和黄瓜切成丝,油菜花焯水备用,葱姜蒜切末备用;
2.将鸡蛋煎成蛋饼,切成小丁,再加入莲藕丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、油菜花丝拌匀;
3.加入适量的葱姜蒜末、盐、白醋、糖、酱油、香油,拌匀即可 。
经典凉拌菜5:凉拌豆腐丝
凉拌豆腐丝是一道非常美味的凉菜,其做法也比较简单 。以下是制作方法:
食材:豆腐丝、黄瓜、胡萝卜、香菜、大葱、辣椒、芝麻、酱油、香油、食盐、白糖 。
做法:
1.将豆腐丝焯水煮熟,然后用清水冲洗干净,沥干水分,黄瓜和胡萝卜切成丝,香菜切碎,大葱切成葱花,辣椒切成末;
2.将豆腐丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜、大葱、辣椒混合在一起,加入适量的酱油、香油、食盐、白糖,调匀;
3.最后加入适量的芝麻拌匀即可 。
经典凉拌菜6:金针菇拌菜
金针菇营养价值较高,并且味道鲜美 。它制作凉拌菜很简单,做法如下:
食材:金针菇、胡萝卜、黄瓜、大葱、青红椒、香菜、酱油、白糖、食盐、花椒粉、醋、香油 。
做法:
1.将金针菇洗净,胡萝卜和黄瓜切成细丝,大葱和青红椒切成葱花和末,香菜切碎;
2.将准备好的食材混合在一起,加入适量的酱油、白糖、食盐、花椒粉、醋和香油,拌匀即可 。

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