违约金赔不起，往往是由于以下两种原因，一是违约金约定过高，二是违约金约定适合，但是违约方没有赔偿的能力 。
在遇到第一种情况时，可以向法庭主张违约金过高，要求下调违约金至实际损失的1.3倍;
第二种情况建议积极与原告方协商 ， 可采用立即还款以免除部分违约金或者分期付款的方式，通过协商调解的方式来解决 。
【法律依据】
《民法典》第五百八十五条当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法 。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少 。
【违约金赔不起怎么办】当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务 。
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