【七个月的孕妇需要吃什么最好】孕妇7个月吃什么好？
解答：
先目前看是孕晚期，建议孕期多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃主食，不要吃油腻的食物和甜食，适当多活动，避免营养过剩，导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症 。孕期需要遵医嘱去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，定期去医院做胎心监护，排除胎儿宫内的可能 。
孕妇七个月吃什么好？
不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄人量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品 。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间 。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等 。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素 。另外，要注意增加植物油的摄入 。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充 。可增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸 。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜 。怀孕七个月,补充钙质，如果不过敏，多吃鱼虾，核桃，夏天可以多吃时令水果，桃，西瓜等，但一定注意不要拉肚子 。怀孕七个月吃吃什么好
每天保持一到两个苹果，很有好处的，上火的东西不要吃，对自己对胎儿都好，（荔枝就别吃了），钙还是最重要的，不过还是要适当，（孕妇奶粉）要休息好，早晚多散步，
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