怀孕了,孕妇晚饭吃什么比较好?

【怀孕了,孕妇晚饭吃什么比较好?】怀孕以后孕妇晚饭应当吃益于消化食物,比如,200克左右的青菜,30~50克的主食,30~50克的蛋白质,比如鸡蛋,大虾,排骨,鱼,豆制品,还应当适量的吃一些小坚果 。怀孕以后孕妇营养应当均衡,避免偏食挑食 。要注意避免高热量以及高脂肪的食物 。

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