1. 给一岁的宝宝吃鹌鹑蛋，可以帮助宝宝的身体补充适量的蛋白质和脂肪 。
【一岁宝宝吃鹌鹑蛋有些什么好处?】2. 鹌鹑蛋中所含有的维生素a的含量也是非常的丰富的，还可以帮助宝宝补充眼睛 。
3. 我们知道宝宝在成长的过程中是需要长牙齿和骨骼的，一个人的牙齿和骨骼的强健程度往往直接决定了这个人是否健康，那么我们今天所说的鹌鹑蛋这种食物中，其实就含有比较丰富的钙物质，而钙物质就是组成牙齿和骨骼的非常关键的物质，所以对于正在发育中的小宝宝们来说，适当的吃一些鹌鹑蛋可以帮助更好的发育 。
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