土鸡蛋
鸡蛋是比较适合儿童吃的一种食物，一般可以选择土鸡蛋 。主要是家养的一种鸡蛋，没有用饲料进行喂养，对于儿童来说，相对比较好 。
【儿童吃什么蛋最好?】鸡蛋含有蛋白质、胆固醇、维生素A、钠、钾、磷等物质，能够为身体补充营养 。儿童年龄比较小，对于营养物质的需求量比较大，市面上的一些鸡蛋，可能大部分是饲料喂养的鸡下的蛋，因此很有可能会有激素类的成分
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