家常炖草鱼是许多家庭美食中的一道经典菜肴,草鱼肉质鲜嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪,常常被用来做炖菜或红烧菜 。
今天,我们来介绍一道超级美味的家常炖草鱼,这道菜非常简单,只需要几种基本食材,不需要任何复杂的调料或烹饪技巧,而且味道鲜美,受到很多人的喜爱 。
首先,我们要准备的食材有:草鱼一条(约500克)、姜片、葱段、盐、料酒、红枣、枸杞、清水,根据个人口味可以适量添加其他调味料 。
首先,将草鱼洗净,去掉内脏和鳞片,切成适当大小的块状 。姜片和葱段切成长条状,红枣和枸杞洗净备用 。
接着,热锅冷油,将姜片和葱段爆香,加入草鱼块煸炒至外表金黄,然后倒入适量的料酒,煮至酒香散发 。
接下来,倒入清水,加入红枣、枸杞和一小勺盐,炖煮20分钟左右,直到草鱼变得软嫩入味 。
最后,撒上葱花和香菜叶,装盘即可 。这道家常炖草鱼不仅营养丰富,味道鲜美,还有助于补充人体所需的营养成分和滋润肌肤的功效,特别适合冬季食用 。
【家常炖草鱼】总的来说,家常炖草鱼是一道简单易做,美味又健康的菜肴,适合生活中各种场合的食用 。大家可以根据自己的口味和需求来适当调整配料和烹饪时间,打造出更加美味的口感 。希望这道菜肴能为大家的生活带来更多的美好 。
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