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红枣莲藕排骨汤 红枣莲藕排骨汤孕妇可以喝吗

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莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、功效，老少皆宜 。By圆圆开心厨房【豆果美食官方认证达人】用料排骨300克莲藕一段枸杞5克红枣3个盐3勺鸡精1勺做法步骤1、准备食

红枣莲藕排骨汤 红枣莲藕排骨汤孕妇可以喝吗


莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、功效，老少皆宜 。
By 圆圆开心厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
  • 排骨 300克
  • 莲藕 一段
  • 枸杞 5克
  • 红枣 3个
  • 盐 3勺
  • 鸡精 1勺
做法步骤
红枣莲藕排骨汤 红枣莲藕排骨汤孕妇可以喝吗


1、准备食材 。
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2、排骨洗净 。
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3、红枣和枸杞洗净 。
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4、莲藕去皮切薄片洗净 。
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5、九阳养生壶注入适量清水，选开水功能 。
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6、待水开后放入排骨焯一下，去除血水洗净 。
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7、待煮开后用勺子把浮泡捞掉 。
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8、放入莲藕 。
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9、煲30分钟后，放入红枣和枸杞 。
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10、10 煲至剩2分钟时加入盐和鸡精，直至煲汤结束 。
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11、成品 。
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12、成品 。
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13、成品 。
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