五味子泡水喝能够治疗失眠，经常睡得晚或者入睡以后不安稳的人群可以尝试这种方式 。
五味子能长期泡水喝吗
形同安定药的五味子，泡水喝具有强心健脑功效，同时可以有效改善失眠症状 。喝五味子泡的水的好处大家都知道了，那么一些别的问题就会相应的冒出来 。例如，五味子能长期泡水喝吗？下面我们就来介绍一下 。
五味子的毒性是不明显的，但是药三分毒，凡事有利有弊，有光明的一面就有黑暗的一面 。长期喝五味子泡的水可能会出现中毒的症状 。服用五味子中毒的具体表现为：头部疼痛、身体发热甚至发烧、口中有异昧的感觉、全身乏力、呕吐、口干舌燥、恶心、出现荨麻疹等症状 。同时有相应的副作用表现出来，副作用的具体表现为：出现打嗝、胃部有灼烧感、胃部胃酸上反、感到疲惫困倦、腹中胃肠蠕动漉漉作响等症状，偶尔还可能出现过敏的反应 。最近的某篇报道还显示，有一临床现象，服用五味子后有心慌气短、常见胸闷，经过医院急救后才得到缓解 。
说了这么多副作用和中毒现象，大家是不是都不敢喝五味子泡的水了呢？其实是完全没有必要担心的，以上的现象是建立在过量、长期两个条件下的 。如果少量的喝，就不会有这些状况了 。现在，对于“五味子能长期泡水喝吗？”，你有答案了吗？
五味子泡水一次放几粒
五味子泡水喝有许多令你意想不到的效果，例如，治疗肝病，治疗白带、早泄，缓解失眠等等 。具体的如何去泡五味子呢？五味子泡水一次要放几粒呢？
用五味子泡水喝是五味子最为温和与常见的吃法，那么泡水的时候一次放几粒为好？有没有什么搭配方式？我建议想要喝五味子水的时候搭配上枸杞一同泡水，每天喝一到两次，每一次根据自己的口味以及想要对症下药的症状严重程度各放五到十粒就可以了 。再推荐两种搭配方式 。第一种是五味子茶 。用北五味子3-5克，加上绿茶0.5-1.5克，再加上蜂蜜25克 。北五味子炒到微微焦以后，将北五味子和绿茶一起用烧开的热水冲泡5分钟，趁茶还是热的时候加入蜂蜜搅拌均匀即可 。这个茶主要是能够振奋人的精神，对精神衰弱、浑身乏力的人极有效果 。第二种是杜仲五味子茶 。用杜仲20克研磨成粉末，五味子9克研磨成粉末，两种粉末混合后加入烧开的热水，盖上盖子焖15-20分钟 。这个茶能有滋养肝脏，补肾气 。对于熬夜，肝肾脏负担大的人有显著效果 。
【五味子茶】现在，你知道五味子泡水一次要放几粒了吗？
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