为什么立秋后不能吃鸡起伏也叫入伏、初伏 ， 是三伏天的第一天 。“夏至三庚”就是三伏天开始的时候 ， 即初伏第一天 ， 意思是夏至日之后的第三个庚日 ， 也就是干支纪日的日期中含有“庚”字的时候 。2021年的夏至是在6月21日（甲午月庚子日） ， 所以夏至之后的第三个庚日 ， 即起伏、入伏开始的时间就是7月11日（乙未月庚申日） 。第四个庚日即7月21日进入中伏 ， 所以2021年起伏、初伏的时间是7月11日-7月20日 。
2021年三伏天时间表
初伏：2021年7月11日-7月20日 ， 共10天；
中伏：2021年7月21日-8月9日 ， 共20天；
末伏：2021年8月10日-8月19日 ， 共10天 。
【为什么立秋后不能吃鸡 立秋为什么要吃鸡肉】
立秋为什么要吃鸡肉立秋吃鸡可以补充人体需要的营养物质 。在二十四节气中 ， 不同的节气、不同的地域 ， 风俗习惯有所不同 ， 南方立秋时 ， 雨水较多 ， 湿气较重 ， 鸡肉可以补充人体需要的营养来应对潮湿天气 ， 所以吃鸡是很好的选择 。
鸡肉一般是指鸡身上的肉 ， 是生活中常见的家庭食材之一 ， 可以通过翻炒、炖煮、凉拌等烹饪方式制作成各式各样的菜肴 。
除了将整只鸡炖煮、翻炒以外 ， 鸡的不同部位可以制作成不同的美食 ， 例如鸡腿、鸡翅可以用来油炸、烧烤 ， 鸡爪可以用来卤制 。
鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、硫胺素、核黄素、钙、磷、铁等营养成分 ， 适量食用 ， 对人体有益 。
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