配方
大米 (30g)
薏米 (20g)
红豆 (30g)
糯米 (20g)
黑米 (20g)
红枣 6颗
桂圆 6颗
鲜百合 1个
枸杞 10g
清水 1.5升
1/黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中,倒入清水浸泡1小时洗净 。
2/红豆洗净浸泡1小时 。
3/桂圆去壳备用 。
4/砂锅水烧开放入红豆,大火煮十分钟 。
5/放入米、枣、桂圆 。
6/大火转小火煮1小时粥浓稠 。
7/放入枸杞、鲜百合 。
8/再煮五分钟即可 。
【五谷杂粮粥摆摊商用做法?】9/美味又好吃的五谷粥摆摊做法配方完成开吃了 。
推荐阅读
- 小米粥过夜了加热后能喝吗有毒吗 熬的小米粥隔夜还能喝吗
- 小米粥的营养价值及功效与作用 小米粥的营养
- 减肥粥食谱大全食谱大全 减肥粥食谱大全
- 大米粥养胃还是伤胃 小米粥养胃还是伤胃
- 铝锅到底能不能用来熬粥 铝锅到底能不能用 知乎
- 女生为什么要少吃皮蛋粥 一个月吃几次皮蛋正常
- 五色糙米可以煮粥吗 这五类人不宜吃糙米
- 小米粥煮15分钟熟了吗为什么 正确煮小米粥的方法
- 米饭属于碳水化合物吗猪肉属于什么 粥属于碳水化合物吗
- 四川腊八粥的做法 方法非常简单易懂