200克西红柿炒蛋的热量200克西红柿炒蛋的热量：大约是150大卡热量 。
糖尿病可以吃西红柿炒鸡蛋 。
糖尿病患者需要均衡、多样化营养膳食，很少有“绝对不能吃什么、绝对能吃什么”这些概念 。原则上患者每日摄入的总热量不能超标，碳水化合物、脂肪和蛋白质比例要合理，三餐按1/5、2/5、2/5分配，且进食食物不能带来太大的血糖波动 。
西红柿属于蔬菜 。生西红柿中含有丰富的维生素C、微量元素等 。《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》中给出每天的蔬菜摄入量为300～500克 。每100克西红柿含有0.9克蛋白质，0.2克脂肪，3.5克碳水化合物，能量为19千卡 。西红柿的血糖升成指数为15，属于低升糖指数食物 。鸡蛋中的蛋清富含蛋白质，而蛋黄含有比较多的脂肪、胆固醇以及各种维生素等营养物质 。食用鸡蛋可以让人的饱腹感延长，并给患者身体补充营养 。西红柿里的番茄红素是其主要营养物质，而它只有在加热烹熟的情况下，才能更多地溶解出来，生吃就会损失许多 。所以，西红柿炒鸡蛋是不错的饮食选择 。
西红柿炒鸡蛋的热量高吗能减肥吗每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡 。相对于其他食物来说，番茄炒蛋的热量并不算特别的高 。
因为西红柿是一种酸甜可口的食物，所以西红柿炒鸡蛋也是一种带有酸甜味道的食物，所以西红柿炒鸡蛋是具有爽口开胃的作用的，对于食欲不振的人有一定的好处 。
【西红柿炒鸡蛋的热量高吗能减肥吗 200克西红柿炒蛋的热量】西红柿炒鸡蛋营养虽好，也开胃，但建议在食用的时候最好要控制食用量 。
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