3种女人不适合吃皂角米【修正桃胶皂角米雪燕怎么吃 3种女人不适合吃皂角米】不是 。
皂角树的种子 ， 即剥出来的皂角子 。皂角子处理好后即为皂角米 ， 俗称雪莲子 ， 富含植物胶质 ， 用水浸泡、加热可膨胀 ， 胶质半透明 ， 香糯润口 ， 是女性常用来养颜的食材 。
皂角米 ， 主要产于云南、贵州一带 。看记录片《本草中华2》 ， 里面有一段说到了云南梁河县关璋村阿昌族人们手工剥出皂角米的过程 ， 真的是很不容易 。
修正桃胶皂角米雪燕怎么吃将桃胶 ， 皂角 ， 雪燕分别放入碗中 ， 泡水12-24小时 ， 在此期间需要换水两次 ， 把泡好的原料放入锅中 ， 加入适量红枣和水 ， 煮30分钟 ， 煮开后加入适量的黄冰糖即可制作完成 。
桃胶皂角米雪燕中含有丰富的胶原蛋白 ， 常喝可以紧致皮肤 ， 增强抵抗力 ， 但建议每次食用要适量 。
建议在白天食用桃胶皂角米雪燕 ， 人体的消化功能在白天处于旺盛的状态 ， 食用后不会对肠胃产生太大的负担 ， 在晚上食用易引起身体不适 。
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