5个征兆说明你正在变瘦女人瘦了的特征:
一，胳膊和腿感觉细了，露出来，感觉不突兀了，不显粗壮了，
二，脖子也长了，穿衣服，感觉衣领不绕脖子了，锁骨也出来了，带上项链也好看了
三，腰围小了，以前的裤子和裙子，腰松了，不合适了，
四，脸盘小了，下吧了尖了，
五，感觉眼睛大了，
六，走路没有以前累了，感觉身体轻了，走路快了 。
七，呼吸不急促了，
八，喜欢运动了，不爱赖床了，
九，连脚都瘦了，感觉鞋大了，
十，有信心了 。买衣服 。穿衣服不像以前那么自卑了，感觉整个人精神了 。
跳操减肥多久才能看到明显的效果【跳操减肥多久才能看到明显的效果 5个征兆说明你正在变瘦】减肥多久才能看到明显的效果取决于每个人的体脂含量、身体代谢率和饮食结构，因人而异，不能一概而论 。一般来说，能做到合理控制饮食，坚持运动的话，3-6个月基本能看到明显的效果 。
抽脂手术减肥，但抽脂手术费用相对比较高，而且也容易导致出现反弹的情况 。
多运动，同时很好的控制饮食，才是比较好的减肥方法 。
不建议食用一些减肥的药物及产品，可能会导致人体代谢紊乱，影响身体健康 。
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