【什么水果白蛋白高?】蛋白质高的水果比较多，我们常吃的石榴就是一个含蛋白质比较高的水果，含糖量比较低 。还有一种百香果，这种水果产于南方，有比较高的热量，是一种高蛋白质的水果 。鳄梨含蛋白比较高，每一百克蛋白质含两克，鳄梨是超级水果之一 。
菠萝蜜也是蛋白质含量比较高的水果，每一百克含蛋白质1.14克 。猕猴桃，是一种带甜酸味道的异国情调的水果，它含纤维和维生素c比较高，蛋白质含量也是比较高的，每一百克蛋白质含有1.4克的蛋白质 。
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