小王是一个普通上班族 ， 工作上的态度是不求最好 ， 但求不垫底 ， 然后下了班总喜欢和同事、朋友们约着吃宵夜 ， 通常是烧烤+啤酒 ， 有时还经常到半夜才结束 ， 突然近几天小王早上照镜子发现自己脸上照平常肿了许多 ， 以为是自己没睡好的缘故就没太在意 ， 但是后面又总觉得腿酸软 。
隔壁刘阿姨知道了他的情况 ， 告诉他是肾有问题了 ， 可以吃些腰子补补 ， 俗话不总说嘛—以形补形 ， 小王就买了不少猪腰子吃 ， 但是后面发现自己的症状不仅没见好 ， 反而有加重的趋势 ， 不由慌了神 ， 赶紧去了医院 。
这个例子中小王的情况在生活中很常见 ， 可能很多朋友自己就有过类似经历 ， 包括吃腰子补肾这样的善意建议我们也经常听到 ， 但是真的吃腰子真的可以补肾吗？如果不能 ， 那有哪些正确的护肾方法呢？
猪腰补肾吗（女性吃猪腰补肾吗）
今天本文就会带着大家一起来探讨这两个问题 ， 学习一些正确的有关肾脏方面的知识以及改正伤害肾的习惯 。
肾脏是我们泌尿系统中最主要的组成部分 ， 形似扁豆 ， 由大量的肾单位（包括肾小球、囊和管这三部分）构成 ， 而从结构上又可以分为肾皮质和肾髓质两层 ， 前者是众多激素的分泌源地 ， 后者是尿液形成的主要地方 。
肾脏的功能
①过滤、排泄功能
说起排泄可能大家第一反应是肠道 ， 但其实肾脏的作用一点也不必消化道小 ， 在肾髓质会进行水钠等电解质的吸收与重吸收 ， 还有一些有毒微粒也会被肾小球过滤掉 ， 形成原尿—终尿 ， 最后顺着输尿管、膀胱、尿道排到体外 。
虽然肝脏在解毒作用上有着极其重要的重要 ， 但是缺少肾脏 ， 这些毒素和代谢废物也无法得到很好地排泄 。
②维护水、电解质的平衡
至于这一点 ， 其实上文也已有所提及 ， 我们的肾脏是过滤、吸收许多电解质的地方 ， 而这就会直接营养体内的整个水电解质的代谢平衡 ， 试想一下 ， 如果肾脏不能正常工作 ， 很多电解质的去留紊乱甚至颠倒将会对机体造成多么大的影响 。当电解质和水这样基础的平衡开始失衡 ， 会扰乱身体的整体运作节奏 ， 直接或间接地波及众多器官组织 ， 这个过程就像多米诺骨牌效应 。
③分泌各种激素因子参与身体的代谢调节
肾脏可以分泌很多激素 ， 主要有：
【女性吃猪腰补肾吗 猪腰补肾吗】·肾素 。
由肾小球旁器的颗粒细胞受到刺激生成 ， 肾素可以促进血管紧张素原转化为血管紧张素Ⅰ ， 后者具有引起血管收缩的作用 ， 从而达到增加血压的效果；此外 ， 肾素-醛固酮-血管紧张素是一个很重要的系统 ， 尤其在血液灌注压减小时启动 。
·促红细胞素 。
这种激素的存在使得肾脏也称为一个小的造血器官 ， 它能够促使原始红细胞更快分化成为红细胞 ， 补充血量 。
·前列腺素 。
前列腺素由舒张血管的作用 ， 并且调节水钠的排泄 ， 从而降低血压 。
·异位羟化酶 。
可以增加维生素D3的活性 ， 而后者对钙磷的吸收有着不小的影响 。
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