太原晚报(采访人员于健)近日,省中医院针灸门诊每天都会有因“富贵包”引起颈部不适前来就诊的患者,其中10岁至18岁的青少年人数不断增加 。长期低头工作,部分人群可以观察到颈部凸起一个大包,俗称“富贵包”,医务人员提醒,“富贵包”可并不象征着“富贵”,反而可能预示着颈椎病 。
省中医院针灸门诊医师介绍,“富贵包”就是一个软组织的包块,里面主要是人体的脂肪组织和筋膜组织,主要由于日常生活不正常的体态导致,如含胸、驼背、低头 。长期如此,颈后部和胸椎上的筋膜长时间被拉长,这个部位的筋膜组织和浅筋膜就会比较松弛,这时脂肪增生就会形成一个大的脂肪和筋膜的包块 。
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富贵包怎么形成的原因(富贵包怎么形成的原因消除)
据介绍,“富贵包”是一种慢性损伤,是一种颈部软组织发生纤维化的慢性损伤,平时虽然不痛不痒,但潜在危害却不小!前期,随着“富贵包”的隆起,支撑关节的肌肉组织会慢慢失去弹性,不仅会加重圆肩、驼背,还会出现头痛、头晕、脖子疼痛、肩颈酸胀等症状 。随着病情的加重,颈部肌肉逐渐脂肪化、纤维化,僵硬感会越来越明显,也可能形成长期的无菌性炎症,甚至会影响正常的头颈活动 。
到了后期,“富贵包”摸起来比较硬,骨质变形严重,体态呈现驼背佝偻形态,肩颈关节粘连的情况也可能无法再逆转;若是长期压迫颈椎周围的血管和神经,更可能变成“夺命包”,容易诱发失眠、健忘、头痛、耳鸣、高血压、脑中风、心梗等病症 。
专家称:“单纯形成了‘富贵包’,患者平常注意纠正体态可改善 。无论是坐着还是站立时,需注意双肩下降、挺胸、抬头,颈部保持正直、目视前方的正确姿势 。可避免前后筋膜张力不等,避免脊柱前后方受力失衡,预防颈椎病的发生” 。如果不仅存在“富贵包”,同时出现颈痛、肩膀痛、上肢麻木、放射痛,甚至出现头晕,脚下走路不稳、走路发飘、走路有踩棉花的感觉,需要及时就医,有可能是患上了颈椎病 。
想要尽快的消除颈部大包,需要在专业医师指导下进行,同时,颈部的拉伸及关节练习也非常重要,可以将双手手臂向上举起,身体向左侧侧弯,或者双手打开向后,让肩颈部位的关节肌肉运动起来 。专家建议,调整“富贵包”最终还是要回归到生活,所以调整日常生活中不正确的姿势非常重要,不论是坐姿、站姿,还是看手机、用电脑、看书等,都要时刻注意自己的姿势是否正确 。
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