二月二，龙抬头，今儿早上很早就被零星的鞭炮声惊醒，在我们胶东地区，有放鞭炮叫醒虫子的习俗 。
鹅蛋怎么吃最营养（鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养）
民谚这样讲“二月二，龙抬头;大仓满，小仓流 。”旧时，这一天北方人家家户户趁着天还没亮，到井边或河边挑水，回到家里便点灯、烧香、上供 。人们把这种仪式叫做“引田龙” 。这一天，家家户户还要吃面条、炸油糕、爆玉米花，比作为“挑龙头”、“吃龙胆”、“金豆开花 。胶东地区农村也有吃年糕的习俗，今天分享一道我家二月二必吃的菜，简单易做营养好，孩子也爱吃 。
【鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养 鹅蛋怎么吃最营养】这道菜需要3种食材，春葱、鹅蛋和虾仁，这几年我们这边有孕妇吃鹅蛋的习俗，说是多吃鹅蛋，将来生的宝宝会没有黄疸，具体这个事情是真是假不可考证 。因为这句话，鹅蛋价格也水涨船高，特别是本地野生的或者山鹅蛋出现一蛋难求的现状 。
很多人不知道，鹅蛋确实营养及其丰富，这里跟大家伙说道说道：鹅是杂食动物，喜欢吃青草和青菜，所以鹅蛋比鸡蛋口感也好一些 。从营养学的角度来说，鹅蛋的营养价值要比鸡蛋的更高一些 。鹅蛋中蛋白质含量极高，特别是卵蛋白和卵黄磷蛋白的含量，要比鸡蛋多很多，适当吃一些鹅蛋可以起到滋补身体的作用 。而鹅蛋当中的卵磷脂能够促进胎儿大脑以及神经组织的发育，因此比较适合孕妇食用，所以孕妇和孩子建议吃鹅蛋 。到了3月份，是威海地区春葱大量上市的季节，孔子说：不时不食，意思就是说要多吃当季的食材，用春葱搭配鹅蛋和虾仁来炒，味道鲜美，极其下饭 。
【鹅蛋春葱炒虾仁】
【食材】鹅蛋2个，春葱一把，虾仁5个，盐一茶匙，料酒一茶匙，生抽一茶匙 。
【做法步骤】1、鹅蛋打入碗中，你看看这个蛋黄是不是颜色很正？
2、加入料酒和少许盐，搅打均匀 。
3、虾仁处理好虾线，加入酱油腌制3分钟 。
4、锅里加入底油，倒入蛋液 。
5、将蛋液翻炒均匀 。
6、锅里加入底油，将虾仁翻炒至变色 。
7、倒入葱段继续翻炒 。
8、最后倒入炒好的鹅蛋 。
9、加入盐调味 。
10、翻炒均匀就可以了 。
小贴士：
1、我一般吃虾仁都是用虾现剥，市场上的虾仁怕小贩子走手，加一些不好的东西，建议不要买 。
2、虾仁的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素 。适量食用一些虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松 。所以给孩子吃虾仁，多吃能补钙，春天是长高季节，多给孩子吃一些 。
3、如果家里没有鹅蛋，可以用鸡蛋来替代 。鹅蛋加一点料酒可以去掉本身的腥味 。
黄黄
奔5的威海大婶儿
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