站姿大致有四种：侧放式、前腹式、后背式和丁字步 。
要点：
1)要求站立端正，身姿挺拔、体态优美、端庄典雅 。
2)抬头：脖颈挺直、头顶上悬、 双目平视、嘴唇微闭、下颌微收、面带微笑、平和自然、双肩放松、气沉丹田、双臂自然下垂、贴于体侧或身体前后，两腿并拢、并直、两脚跟靠拢，脚尖分开、女士45度、男士呈45-60度，呈\”V\”字型或\”丁”字型，身体重心落于两腿脚正 。
3)脊柱后背立直，臀肌腹肌收紧胸部略向前上方挺起 。
站姿一： 丁字步腹前握指式(女士)
①在基本站姿的基础上、右脚后撤、使左脚内侧脚跟靠于右脚足弓处 。
②两腿两膝并严、挺直 。
姿势二： 腹前握指式
①两脚跟靠拢 。
②两腿两膝并严、挺直 。
③脚尖分开、女士呈45度(男士呈45-60度)，一般以能放入一拳为宜 。
④左手在下、右手在上、自然交叉叠放于小腹前、女士双手交叉握于拇指部位
TIPS：
男士：一般来说男士可以采取双腿分开与肩同宽的姿势，双手置于身体两侧，或相握于身后(一只手握住另一只手腕);
女士：女士建议以丁字步站立，双手交叉轻握悬垂于身前 。丁字步有助于修饰腿型哦!腿不是太直的妹子采取丁字步型是一个很好的选择!
无论男士还是女士，应尽量避免含胸低头或高昂着头 。另外，两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动 。
坐姿基本礼仪要领
端庄优美的坐姿会给人文雅、稳重、自然大方的美感 。
要点：1) 入座轻稳、动作协调、动作文雅 。
2) 落座后上身自然叉下、收腹立腰 。
3)上身略微前倾、朝向服务的对象 。
4)头正颈直、下颌微收、双目平视前方或注视对方 。
5) 双肩平齐、放松下沉 。6)双膝并拢
7)两臂自然弯曲、双手交叉放于腿部
8)要求座椅子的2/3处、若坐的太少会给人随时离开的信号 。
TIPS：
男士：男士坐下时，要挺直脊背让身体重心下垂，两腿与肩部同宽，双手可以自然地放在双腿上 。但不要坐满整个椅部，让臀部与椅背略有空隙，大腿和小腿成90度角，以表现出男性的练达和自信 。不要把小腿交叉蜷缩在椅下，这样显得腿短且姿态窝囊 。
女士：女士膝盖并拢，永远都不能分开双腿，因为这体现着女性的修养 。腰脊挺直，双手自然相叠放在一条腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐满椅子的2/3即可 。
落座的时候，应从座位左侧入座，具体姿势是先退半步用一只手整理裙子，然后坐下把双手放在一条腿上，动作轻盈而协调，任何时候不能露出大腿 。一般情况下，女性不跷二郎腿，若坐的时间较长，并且在非正式场合，可以跷二郎腿，但要斜放双腿，而且是在不影响他人的前提下 。
走姿基本礼仪要领
人的走姿可以传递出很多种情绪，比如愉快、沮丧、热情，或是懒散、懈怠等 。
心理学家史诺嘉丝发现：步伐较大且有弹力、双手用力摆动的人，通常比较自信、乐观、有目标;走路时拖沓着步伐且快慢不定的人，则比较犹豫、悲观、没有主见;喜欢支配别人的人，走路时喜欢脚向后高踢;女性走路时手臂摆得愈高，愈说明她精神饱满，精力充沛;相反，走路不怎么摆动手臂的女性，大多正处在思绪混乱或沮丧的时候 。
要点：
1)上身保持基本站姿
2)起步时身体稍向前倾3-5度、身体重心落在前脚掌、膝盖挺直 。
3)两臂以身体为中心、前后自然摆动 。前摆约35度后摆约15度 。手掌心向内，指关节自然弯曲
4)步幅适度，女员工步幅一般不超过30厘米
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