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反胃酸怎么办（反胃酸怎么办缓解）
pepsin：胃蛋白酶
很多人出现了胀气、反酸、烧心等症状时，以为是胃酸过多引起的 。
而事实上，恰恰相反，有消化问题的人，绝大部分都是胃酸过低引起的 。
为什么这么说，低胃酸会造成哪些后果？
→导致蛋白质消化不良
如果胃酸太低，会直接导致蛋白质消化不良，蛋白质不能被顺利分解成氨基酸和肽 。
氨基酸是合成神经递质的主要材料，蛋白质消化不良，就容易引发抑郁等情绪障碍 。
而且，人的头发、指甲中也需要丰富的蛋白质，如果蛋白质消化不良，也可能导致脱发，使指甲脆弱易断 。
另外，这些未分解的蛋白质在肠道内腐烂，可能产生一系列的消化问题，比如，腹胀、腹泻、反酸、烧心 。
→影响碳水化合物消化
胃酸太少，也会影响碳水化合物的消化，胃酸能刺激胰酶释放，进入小肠，来帮助分解吸收碳水化合物 。
如果胃酸不足，这些胰酶将无法释放，碳水化合物也就无法正常分解 。
未消化的碳水化合物会引起小肠细菌的过度生长，进而导致产气增加，引起胀气、反酸等消化不良问题 。
→可能引起炎症或过敏反应
如果胃酸太低，没有经过（胃蛋白酶）分解的蛋白质，可能最终进入血液 。
身体只吸收小分子的营养素，当大的蛋白质直接进入血液中时，身体会将它识别为外来物，并产生抗体，用来防御 。
表现出来的，就是人的炎症或过敏反应 。
→引起胃酸反流
胃里酸度不够，食物中的很多细菌，就能在胃里存活下来，并进行大量生长繁殖 。
同时，吃进去的食物由于胃酸太少，消化速度减慢，导致食物长期搁置在胃里，成为这些细菌的盛宴，发酵后产生大量气体，使胃里面的气压升高 。
部分胃酸就可以突破括约肌，进入食道内，从而引起胃酸反流 。
→营养不良
当胃酸不够时，很多关键的营养物质也会受到影响，不能被人体吸收 。
有很多医生认为，很多疾病都是消化类问题导致的，因为它和营养吸收相关，就和很多疾病相关，也和一些慢性疾病相关 。
→长期慢性压力
长期处于高压下，身体会发配大量血液给应对压力的器官，消化系统与此无关，可能会被削弱，出现胃酸不足的状况 。
→衰老
年龄越大，出现胃酸低的情况就更普遍 。
随着年龄增长胃酸在自然降低，
→营养素缺乏
缺维生素B或锌，也可能导致胃酸过低 。
【反胃酸怎么办缓解 反胃酸怎么办】→长期服用降酸药
为了治疗胃溃疡和反酸，有的人长时间服用降酸药，可能导致胃酸过低 。
→幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是引起胃溃疡的常见原因，如果不治疗，也会导致胃酸分泌减少 。
→胃部手术
一些胃部的外科手术，如胃旁路手术，会降低胃的产酸量 。
→不良饮食习惯
饭后喝大量汤水、吃太快，狼吞虎咽，等饮食习惯，也会降低胃酸水平 。
知道了这些原因，能帮我们规避一些风险，如果已经出现了胃酸低的问题，可以通过一些方法，慢慢提高胃酸水平 。
下面这些方法，都可以帮助改善胃酸水平，提升消化能力 。
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