中午睡不着怎么办 可能是大脑受到了错误暗示


中午睡不着怎么办 可能是大脑受到了错误暗示


【中午睡不着怎么办 可能是大脑受到了错误暗示】1、降低对环境的要求
2、休息一下就好
3、给自己一点兴趣

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