如何有效治疗失眠 有哪些治疗失眠方法


如何有效治疗失眠 有哪些治疗失眠方法


【如何有效治疗失眠 有哪些治疗失眠方法】1、调整情绪
2、自由联想
3、睡不着可以起床做事情

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