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水煮蛋减肥法真的能瘦身吗 水煮蛋减肥法

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大家好，我是小静
生姜和鸡蛋都是我们厨房当中特别常见的食材，可是将两者搭配在一起，这种吃法您见过吗？他的做法非常的简单，但是作用却不简单 。生姜搭配鸡蛋，坚持一个月的时间，大肚囊不见了真是太神奇了，
首先准备一块生姜，

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水煮蛋减肥法（水煮蛋减肥法真的能瘦身吗）
把生姜清洗干净 。生姜属于热性，生姜皮属于凉性，两者正好可以中和，所以我们在吃生姜的时候，最好带皮一起吃，只要把生姜表皮冲洗干净就可以啦 。
清洗干净把生姜切成小丁 。
生姜作为一种调味品，其实它具有很高的药用价值 。生姜不仅可以帮助我们驱寒暖胃，还可以帮助我们促进代谢 。
接下来，我们准备一个捣蒜器，把切好的生姜倒入捣蒜器中 。然后再把生姜打荣，这样生姜的作用才能充分的发挥出来 。
接下来再准备一个洋葱，把洋葱切成小丁 。
洋葱含有的热量非常的低，并且洋葱的营养价值极高，对减肥是非常有帮助的 。
接下来把生姜和洋葱都倒入锅中，然后再加入适量的清水，先盖上盖子，开大火煮上十分钟的时间，
【水煮蛋减肥法真的能瘦身吗 水煮蛋减肥法】这时候再准备两个母鸡蛋 。把鸡蛋打入碗中搅散
十分钟到了，打开盖子就散发出一股洋葱的香味，这时候我们先用滤勺把生姜和洋葱捞出来，捞出来之后就可以直接丢掉了 。
捞干净之后，我们只留下了这个洋葱生姜水，接着再把鸡蛋液打进锅里，
的同时就可以关火了 。余热可以把鸡蛋液煮熟，这样做出来的鸡蛋才会鲜嫩
这道生姜鸡蛋花特别的鲜美，不用加其他的调味料，早上喝上一碗生姜鸡蛋花儿到底对身体有什么样的好处呢？每天一碗生姜鸡蛋花，不仅可以帮助我们驱寒暖胃，还可以帮助我们促进新陈代谢，促进血液循环，分解腹部和内脏的脂肪 。
如果您处在减肥时期，每天早上喝上一碗，坚持上一个月的时间，你就会发现大肚囊不见了，身体也越来越健康了 。喜欢的朋友不妨收藏起来试一下，今天的分享就到这里了，感谢您的支持，我们下期见，拜拜 。

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