不建议仰着头，这样的话鼻涕容易进入咽部，都被孩子吃到肚子里啦 。
喷鼻次数
至于喷鼻的次数，同样没有硬性限制，一天3~5次都可以 。
上面讲的生理盐水滴鼻和喷鼻，对于不严重的鼻塞、鼻炎可以使用，但是对于鼻涕又粘有厚的、鼻炎或鼻窦炎严重的情况，最直接又管用的方法就是生理盐水洗鼻了 。
洗鼻就是使用较大体积的盐水把鼻腔和鼻窦冲洗一遍，把鼻涕、各种病原等刺激物、炎性介质、过敏原等冲走，不然这些物质在鼻腔鼻窦里聚集，会导致症状持续不能缓解 。
除此之外，洗鼻还能促进纤毛活动，减轻粘膜水肿，缓解孩子的不适 。
洗鼻工具
根据提供的盐水量和压力，洗鼻器有好多种，总体来说可以分为挤压式的（鼻吸球、挤压瓶）、注射器式以及电动式吸鼻器 。
如下图所示 。
（上图分别是鼻吸球，挤压瓶，注射器式的及电动洗鼻器）
用鼻吸球或注射器来洗鼻，可以选择让孩子坐着，稍微向前低头，快速地按压，让水流从另一侧鼻腔流出 。
对于再大些的孩子，鼻窦炎较重的孩子，就需要使用挤压瓶式的或者电动洗鼻器了 。
洗鼻次数
洗鼻的次数根据情况不同，每天1~5次都可以 。
虽然说孩子鼻塞很痛苦，我们看着特别心疼，但也不能随意给孩子使用血管收缩药物或者抗生素，使用这些药物，利大于弊 。
在清洗完鼻腔后，大家可以用浸满了橄榄油的细棉签，轻轻地涂擦孩子的鼻黏膜，让鼻黏膜的表面覆盖上一层油脂，从而减少鼻黏膜与空气的直接接触，降低细菌、病毒等病原体入侵鼻黏膜的几率 。
或者，大家还可以在医生的指导下，使用纤维膜制剂喷鼻，帮助鼻黏膜恢复 。纤维膜制剂是一种生物制剂，副作用很小，比较适合宝宝使用，常用的如“诺舒易”等 。
关于如何缓解孩子鼻塞的方法我就和大家分享到这里了 。
大家试过用上述这些方法给孩子清理鼻腔吗？你们有哪些好用的小技巧吗？欢迎在评论区留言，和大家一起分享哦~
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